ちょっと前になってしまうけど濱田文恵さんが講師を務めるユニチャームスキンケアレッスンへ参加してきました!✨ここに詳しく載ってるよ→ユニチャーム☆この日のメイクはとっても薄かったしメイクもほとんど落としたけどレッスンを受けてやってみたらいつもよりしっとりして気持ちいい\( ˆoˆ )/レッスンはこんな感じで10人くらいで受けたよ♡夏は終わっちゃったけどまだまだ海外で日焼けしてる子もたくさんいるよね!私もハワイ行っててやや焼けたようで教えてもらったケアをしたよ♡私は軽くだったけどがっつり焼けた子のためにも伝授します\( ˆoˆ )/それは日焼け直後のヒリヒリ肌ではむやみにケアをしないこと✨これは大切!赤みが取れた段階でケアを始めましょう!【日焼け後72時間】が勝負と言われています!保湿ケアで肌状態を整えること!とにかくこれです!美白を目指してる方はメラニン排出を促す【美白化粧水】を、使うのも良いみたいですよ!日焼けで角質肥厚を感じたらリセットの習慣をつけることも肌を労ってあげましょう♡もっと知りたい方は上にあったwebを見てね.たくさん学べて幸せ!真剣に学びました!肌には気を使っているのです☺️シルコットのコットン、初めて使ったのだけど使いやすい!お化粧水をつけるときはこうやってね小さく折ってから表裏の四角にお化粧を垂らすと全体がひたひたになると教わったから実践してる☺️!私はコットン使わない派だったのだけど今ではお化粧水をつけるときにはコットン使うことも増えました♡顔の全体をしっかり保湿するにはコットン使った方がいいみたい!でも優しくやることがコツ✨シルコットは毛羽立たないしとってもいいからおすすめです☆.先生にパックしてもらったのでそれも継続してやってみてるー☺️☆顔全体をしっとりさせてから目の下の皮膚が薄いところと頬をパック♡.そして集合写真✨なんと!帰りはコットンをお土産にいただけたのでさっそくその日からコットンでケアを始めてみたよ♡次回のレッスンは下記から見てみてね!【濱田文恵 LINEBLOG】さえみる。
昨日はピンクとお花がたっくさんの有楽町駅前へエスティローダーグループが開催している25周年 ピンクリボンキャンペーンへ行ってきたの!かわいいお花がたっくさんで幸せな気分!巨大迷路にも挑戦して全問正解できたーピンクテープがたっくさんで嬉しいー(///pωq///)♡かわいい!フードも買えるのだけどそれがまたかわいい\( •ω• )/やっぱりピンク大好き!ピンクに囲まれて最高でした今日までだったけどもう終わっちゃったかな?o·(இωஇ)‧o· ̊.お近くの方はぜひ有楽町駅前広場へ☆さえみる。instgramはたくさん更新してるよー
おはようございます☺️!久しぶりのblogになってしまった今回はinstgramでも紹介していた代官山のsalon【Resona】のキャンペーンについてなんと!「【岩根沙恵子】のインスタ見た!」とDMすると格安で施術が受けられちゃうキャンペーンを実施しています!どや笑ということでそのキャンペーンの内容をお伝えしますね☆1カットトリートメントヘッドスパ15120円→6480円!2カットカラートリートメントヘッドスパ21600円→9720円!3カットパーマトリートメントヘッドスパ23760円→10800円!と半額以下の値段になってます激アツ\( ˆoˆ )/ぜひ私のinstgramを見て@tetukawase0804にDMを送ってね♡ではでは、今日もお仕事頑張ろう!そして夜は地元の集まり☺️楽しみ\( ˆoˆ )/行ってきます!さえみる。
クックフォーミーを使ったお料理第2弾です!今回も薬膳の専門家・オオニシ恭子さん監修のスーパーフードを使いました!今回のスーパーフードは【餅あわ】知ってますか?餅あわ!白米と比べるとビタミンB1・E、パントテン酸、マグネシウム、鉄分、食物繊維などが2〜6倍多く含まれているのです。腸内の環境も整えてくれるので女子は特に食べてほしい食材ですね!とりあえず!出来上がり写真を!どうでしょう!材料や詳細はこちらからみてくださいねではでは、ざっくり説明を♡今回一緒です!とにかく簡単!材料を切る!入れる!ボタンを押す!余熱の開始!余熱を終えると調理開始!なんと!今回の餅あわリゾットは3分で出来ました!3分後!召し上がれ!\( ˆoˆ )/私のツボの言葉です!開けると•••こんな感じ☺️美味しそうな色になりました!\( ˆoˆ )/もちろん、家族みんなで食べました♪♡シルエットもドラえもんのように丸っこくてかわいいクックフォーミー!今度はスペアリブやプリンなども作ってみようと思います!コミュニティサイトは←こちら♡さえみる。
ティファール未来型クッキングサポーター『クックフォーミー』!気になってて、今回getできて嬉しい!!(〃ω〃) ♪クックフォーミーを使えばカンタンに時短料理作れちゃうんです!内臓60レシピ!素敵すぎますね!だからね私は帰りの新幹線でお料理決めてるよ☺️このクイックスタートガイドにはメインだけでなく前菜やデザートなども載ってるんです!そうそう!この間ね、クックフォーミーを使って薬膳の専門家・オオニシ恭子さん監修のスーパーフードを使った生命のリゾットを作ってみました♡【キヌアのカレーリゾット】キヌアは栄養価が高くて注目されているよね!こちらのお料理は食生活が乱れ気味の人にはオススメ作り方はとってもカンタン!材料を切ってから、中に入れて!ピッ!ピッ!とボタンを押して後は待つだけー♡音がなって【召し上がれ!】と出たら出来上がり!この【召し上がれ!】がなんだか可愛くてツボです。早速開けて見ると•••リゾットの出来上がり!!盛り付けていただきます!白米は入れてませんが今回のリゾットは白米を選択しました。カレーの味も控えめで食べやすい!「白米ないのにお腹空かない?」って思うかもだけど全然そんなことないです。なんならキヌアはしっかり噛む方が多いと思うので咀嚼の回数も多くなってキヌアの方が満腹感を得られる気がします!お野菜もたっぷりで美味しかったなあ☺️ぜひみなさんも作ってみてくださいね♡今回作ったお料理はこちらから見れますよコミュニティサイトもあるよ♡第2弾はまたすぐアップします!さえみる。
おはよう\( •ω• )/☀️今日は早朝から雨が降ってるねひんやりしてるから、風邪ひかないように気をつけて下さいね~\(・0・。)/♡昨日はREDYAZELの展示会へお邪魔しました୧(๑•̀⌄•́๑)૭♡かすみん・真衣子と行って一木美里ちゃんと中野えなちゃんが付いてくれましたAWもかわいい( ́・ᴗ・` )私が普段着てないワンピースやファーキャミなぜか持っていなかったジャケット\( •ω• )/他にもコートやスカート、などなど5点くらいオーダー◡̈⃝♩金額見ていなかったけどLEDYAZELお値段かわいいから嬉しい展示会って毎回わくわくするー!instgramストーリーにも載せたから見てね(〃ω〃) ♪さてさて、今日はインスタグラマーのお仕事♡行ってきます\( ˆoˆ )/さえみる。
こんばんは♡今日は朝からずっととあるweb cmの撮影でしたロケ日和で快晴!!初めましてのみんなと仲良く一日撮影したよ♡朝昼晩ご飯ぜーんぶいただきました♡お昼はピクニックみたいにご飯をみんなで囲んで\( •ω• )/6月の中旬あたりからweb CMとして使われるからまたお知らせします炎天下の中みんな体調も悪くならずよかった♡ありがとうございました!スタッフの方々がとっても優しくて気持ちよく撮影させていただけました♪よし!帰って明日の撮影の準備早いけど、おやすみるさえみる。instgramTwitter
久しぶりの更新o·(இωஇ)‧o· ̊.そろそろ更新また始めますたくさんお知らせしたいこと記したいことある(〃ω〃) ♪♡今日は朝から撮影でたまたまひこにゃんと会ってうきうき୧(๑•̀⌄•́๑)૭そのあとは初めましてのみなみちゃんと3人でランチ(///pωq///)♡それから浴衣のイベントへ♡(instgram見てね)最後はananの撮影へ♪最後のショットがこれー♡そしてカメラマンさんが好きな写真撮影ではしおりえるちゃんともばったり一瞬会えたこれにて本日終了〜♡明日も案件あるから早く寝ようっと♡みなさま今週もお疲れさまでした♡さえみる。instgramTwitter
PSソリューションズ様のご招待で【美の秘訣】について学ぶLunaRitta女磨き塾へ、参加してきましたプレゼンテーション、トークセッションでは女性のためになるお話をたっくさんお聞きできました!女性って女の子の日付近はストレスを感じることが多いですよね(;;)気の流れが滞るとメンタルが不安定になったりイライラしてしまうとのこと。食事のバランスよくする!睡眠時間をしっかりとる!改善できますが・・・でも現代女性は忙しくて難しいですよねo·(இωஇ)‧o· ̊.そういうときはとにかく休息をとる。ゆっくりするだけで違うとのことです。ストレス解消になることをしたり湯船に使ったり。もし、イライラが強い場合は「加味逍遙散」という漢方がいいようです!そう!そう!「LunaRitta」の紹介をします。自分の生理周期情報を入力するだけでその時々の肌・カラダ・メンタルの状態を示し個人に合った最適な美容情報を提案してくれるアプリ♡スキンケアやマッサージなど自分できるケアのほか、最適なエステサロンやリラクゼーションサロンを特別価格で紹介してくれて、ルナリッタ限定のお得なクーポンもあったり♪便利ですね♪Dr監修の元、生理周期に基づいた日々の身体のアドバイスを毎日表示してくれるのでとっても安心です。♡また、おすすめビューティレシピもアプリから見れちゃうんです!イベントではこちらをいただきました。貧血(血虚)があるひとにおすすめなのはドライフルーツゴジベリービーツ(飲む血液も言われている)などわたしが得意な栄養面も♪お話が聞けて改めて「ふむふむ」って思いました!!アプリを使っていれば医療機関に行った際にご提示できるので自身の身体状況を説明しやすくなります。ぜひDLしてみてくださいね!iPhoneの方はこちらAndroidの方はこちらさえみる。
こんばんはヾ(⌒(ノ*•ω•*)ノ先月かな?以前からやっていた楽天ROOMがオフィシャルユーザーになりましたゴールドチェックが入ってるー♡わーい!♡お世話になってる里井さんはあちゅうさん西川瑞希さんそれから赤埴ちゃんもー他にも有名人の方もたくさん!瀬川あずにゃんゆりちゃん、しーちゃんみさみさも♡三木谷社長、中村アンさん!それから仲良しのあまいけいきさんもオフィシャルユーザーになってからフォロワーさんが一気に増えてとっても嬉しい♡楽天ROOMってとっても便利だから最近よく使ってるよ♡可愛いものも見つけられるしお洋服やお靴、ペットのトイレシート、電化製品、お化粧品なんでもあるからROOMでかわいいの見つけてコレ!したりそこから購入もできちゃうの購入履歴こんな感じ♡SALEとかももちろんあるから安く手に入ったり私のROOMには欲しいものとか買ったものなど載せています!フォローしてくれたら嬉しいです(ノ)`ω ́(ヾ)さえみる。
おはようございます♡先日、久しぶりにシャドウを使ってみたよ♡秋っぽいしハロウィンっぽいしお気に入りのシャドウ♡↓IPSAアイカラー クリアアイズ A01web♡これからの季節ヘビロテの予感♡基本的にアイシャドウは使わないから上の薄い方の色だけを瞼全体にかるーく塗布することが多いけど今回は際ギリギリに濃い色も塗布♡わかるかな?♪IPSA クリアアイズは発色がとてもよくて質感もサラっとしていて使いやすいから何色か持ってるの♪コンパクトだから持ち運びも便利だから「今日はこの色~」って気分で変えてポーチにいれるIPSAは資生堂系列で最近だいすきなメーカー♡資生堂も好きだから最近はhakuなども使い始めたのでまた紹介していきます♡ではでは今日もふぁいてぃん!行ってきます!さえみる。instgram♡Twitter♡ROOM♡
