日焼けのケアはこれ!ユニチャームスキンケアレッスン!

ちょっと前になってしまうけど
濱田文恵さんが講師を務める
ユニチャームスキンケアレッスンへ
参加してきました!✨
ここに詳しく載ってるよ
→ユニチャーム☆
この日のメイクはとっても薄かったし
メイクもほとんど落としたけど
レッスンを受けてやってみたら
いつもよりしっとりして
気持ちいい\( ˆoˆ )/
レッスンはこんな感じで
10人くらいで受けたよ♡
夏は終わっちゃったけど
まだまだ海外で日焼けしてる子も
たくさんいるよね!
私もハワイ行ってて
やや焼けたようで
教えてもらったケアをしたよ♡
私は軽くだったけど
がっつり焼けた子のためにも
伝授します\( ˆoˆ )/
それは
日焼け直後のヒリヒリ肌では
むやみにケアをしないこと✨
これは大切!
赤みが取れた段階でケアを始めましょう!
【日焼け後72時間】が勝負と言われています!
保湿ケアで肌状態を整えること!
とにかくこれです!
美白を目指してる方は
メラニン排出を促す【美白化粧水】
を、使うのも良いみたいですよ!
日焼けで角質肥厚を感じたら
リセットの習慣をつけることも
肌を労ってあげましょう♡
もっと知りたい方は
上にあったwebを見てね
.
たくさん学べて幸せ!
真剣に学びました!
肌には気を使っているのです☺️
シルコットのコットン、
初めて使ったのだけど使いやすい!
お化粧水をつけるときは
こうやってね
小さく折ってから
表裏の四角にお化粧を垂らすと
全体がひたひたになる
と教わったから実践してる☺️!
私は
コットン使わない派だったのだけど
今ではお化粧水をつけるときには
コットン使うことも増えました♡
顔の全体をしっかり保湿するには
コットン使った方がいいみたい!
でも優しくやることがコツ✨
シルコットは
毛羽立たないしとってもいいから
おすすめです☆
.
先生にパックしてもらったので
それも継続してやってみてるー☺️☆
顔全体をしっとりさせてから
目の下の皮膚が薄いところと頬を
パック♡
.
そして集合写真✨
なんと!
帰りはコットンをお土産にいただけたので
さっそくその日から
コットンでケアを始めてみたよ♡
次回のレッスンは
下記から見てみてね!
【濱田文恵 LINEBLOG】
さえみる。

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T-faL【Cook4me】GETしました!早速•••!

ティファール未来型クッキングサポーター
『クックフォーミー』!
気になってて、今回getできて嬉しい!!
(〃ω〃) ♪
クックフォーミーを使えば
カンタンに時短料理作れちゃうんです!
内臓60レシピ!素敵すぎますね!
だからね
私は帰りの新幹線で
お料理決めてるよ☺️
このクイックスタートガイドには
メインだけでなく
前菜やデザートなども載ってるんです!
そうそう!
この間ね、クックフォーミーを使って
薬膳の専門家・オオニシ恭子さん監修の
スーパーフードを使った
生命のリゾットを作ってみました♡
【キヌアのカレーリゾット】
キヌアは栄養価が高くて注目されているよね!
こちらのお料理は
食生活が乱れ気味の人にはオススメ
作り方はとってもカンタン!
材料を切ってから、
中に入れて!
ピッ!ピッ!とボタンを押して
後は待つだけー♡
音がなって【召し上がれ!】と
出たら出来上がり!
この【召し上がれ!】が
なんだか可愛くてツボです。
早速開けて見ると•••
リゾットの出来上がり!!
盛り付けていただきます!
白米は入れてませんが
今回のリゾットは白米を選択しました。
カレーの味も控えめで食べやすい!
「白米ないのにお腹空かない?」
って思うかもだけど
全然そんなことないです。
なんなら
キヌアはしっかり噛む方が多いと思うので
咀嚼の回数も多くなって
キヌアの方が満腹感を得られる気がします!
お野菜もたっぷりで
美味しかったなあ☺️
ぜひみなさんも作ってみてくださいね♡
今回作ったお料理は
こちらから見れますよ
コミュニティサイトもあるよ♡
第2弾はまたすぐアップします!
さえみる。

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LunaRitta イベント♪女の子の味方♡

PSソリューションズ様のご招待で
【美の秘訣】について学ぶ
LunaRitta女磨き塾
へ、参加してきました
プレゼンテーション、トークセッションでは
女性のためになるお話を
たっくさんお聞きできました!
女性って女の子の日付近は
ストレスを感じることが多いですよね(;;)
気の流れが滞ると
メンタルが不安定になったり
イライラしてしまうとのこと。
食事のバランスよくする!
睡眠時間をしっかりとる!
改善できますが・・・
でも現代女性は
忙しくて難しいですよねo·(இωஇ)‧o· ̊.
そういうときは
とにかく休息をとる。
ゆっくりするだけで違うとのことです。
ストレス解消になることをしたり
湯船に使ったり。
もし、イライラが強い場合は
「加味逍遙散」という
漢方がいいようです!
そう!そう!
「LunaRitta」の紹介をします。
自分の生理周期情報を入力するだけで
その時々の肌・カラダ・メンタルの状態を示し
個人に合った最適な美容情報を
提案してくれるアプリ♡
スキンケアやマッサージなど
自分できるケアのほか、
最適なエステサロンや
リラクゼーションサロンを
特別価格で紹介してくれて、
ルナリッタ限定のお得なクーポンもあったり♪
便利ですね♪
Dr監修の元、
生理周期に基づいた日々の身体の
アドバイスを毎日表示してくれるので
とっても安心です。

また、おすすめビューティレシピも
アプリから見れちゃうんです!
イベントではこちらをいただきました。
貧血(血虚)があるひとにおすすめなのは
ドライフルーツ
ゴジベリー
ビーツ(飲む血液も言われている)
など
わたしが得意な栄養面も♪
お話が聞けて改めて「ふむふむ」
って思いました!!
アプリを使っていれば
医療機関に行った際にご提示できるので
自身の身体状況を説明しやすくなります。
ぜひDLしてみてくださいね!
iPhoneの方はこちら
Androidの方はこちら
さえみる。

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